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第92章 魔鬼式训练(第1更)

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    不得不说,宇智波美琴选的地方,非常适合锻炼。

    不仅地形平坦,而且视野开阔,最重要的是,南面还有一座小山!

    要知道,在锻炼的时候,最可怕的,不是锻炼运动的强度,而是周围环境的温度。

    如果顶着太阳锻炼,那么,李毅一定会虚脱。

    这样会大大降低李毅的锻炼效率。

    但是现在,南边有一座小山,等中午的时候,这座小山就会挡住阳光,从而带给李毅阴凉。

    现在还是早晨,太阳不算毒辣,所以,李毅并不觉得多热。

    但是,一到中午,恐怕只是站在原地,都会汗流满面,更别说李毅在高强度的锻炼之下,恐怕没一会儿,就会造成身体脱水!

    这时,宇智波美琴说道:“我们就在这里训练,按照那张纸上的计划。”

    李毅则是问道:“我锻炼,你干什么?”

    “我监督你。”

    宇智波美琴说道:“当然,除了监督之外,我也会陪着你一起锻炼。”

    李毅点了点头。

    宇智波美琴虽然天赋很高,但是,她毕竟还年轻,而且也没有经历过什么仇恨,所以,她的实力,并不算强大。

    要知道,写轮眼的进化,与仇恨值有关。

    仇恨越深,写轮眼就越强。

    但是,宇智波美琴并不知道这个秘密,她现在苦于无法提升写轮眼的能力,所以,她就转移目标,把注意力,放在了体术之上。

    既然无法提升写轮眼,那就提升体能吧,反正只要能增强综合实力就行。

    之后,李毅开始锻炼。

    按照宇智波美琴的计划,第一步,他需要热身,让全身的细胞,都活跃起来,整个人处于一种亢奋的状态。第二步,他需要跑步,慢跑十分钟、快跑十分钟、然后再慢跑十分钟……这样一直持续三个小时。第三步,他要通过引体向上、仰卧起坐等行为,拉伸全身的肌肉……

    李毅开始热身。

    热身过程,没有丝毫难度,轻轻松松就完成。

    随后,李毅开始跑步。

    刚开始,李毅并不觉得累。

    但是,快慢交替之下,李毅逐渐觉得,自己的身体,开始有些吃不消了。

    这种感觉,就像是在拉压一根铁丝,一直拉,很难拉断它,一直压,也很难压断它,但是,一拉一压,一拉一压……

    很快,这根铁丝,就会断裂!

    李毅现在,就如这根铁丝。

    快跑的过程,对他而言,是拉。

    慢跑的过程,对他而言,是压。

    每隔十分钟,就要改变速度。

    短短四五十分钟之后,李毅就觉得,自己要撑不住了。

    本应该是由慢跑提升到快跑,但是,李毅的速度,不论如何都提不起来。

    他太累了。

    全身早已流满了汗水。

    汗水全都沾湿了衣服!

    “快点提速,不然功亏一篑。”

    宇智波美琴在一旁监督催促道。

    李毅咬了咬牙,硬着头皮,提上了速。

    宇智波美琴这才满意地点了点头。

    她知道,李毅这副身躯,不经常运动,而现在突然这样大幅度的运动,当然会像现在这样吃不消。

    但是,万事开头难。

    无论做什么事情,只要能够把开头做... -->>
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