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第四十一章打沙袋

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    举杠铃和游泳训练一直持续了一个月,众人感觉在地狱了转悠了一年了!

    不是说大家的身体越来越差,训练不出成果,而是这两个魔鬼教练简直是阎罗王转世,一个比一个狠。隔几天就要给大家加重砝码,现在基本上人人都是抗100公斤的杠铃坐在别人肩上深蹲,或者是背着100公斤的重负游泳,一天流出的汗水比以前当兵或做警察一年流的都要多!

    今天来到训练厅,大家看出来明显和平日不同。大厅里悬挂着十几个沙袋,黄教官站在一个沙袋旁对大家说道:“今天我们换个花样玩。老是举杠铃做深蹲没意思!今天我们打沙袋。记住课题:每人每只胳膊负重10公斤!腿上20公斤,三个小时内,拳击沙袋一万次,腿击六千次!”

    大家这段时间已经习惯了这个魔鬼教练的训练方法,此时也不想从前那样满腹牢骚了,都自觉的把工具绑好,找准一个沙袋准备开始。反正就算你喊破喉咙他也不会为你减少一拳,还不如省电力气早点完成任务了!

    一声令下“嗵嗵嗵!”一阵拳头击打沙袋的声音此起彼伏的响了起来。紧接着便是一阵倒吸冷气的声音!李正龙按了按沙袋,硬硬的,实实的,龙角从侧面外头过来说道:“估计是绿豆和铁砂!”李正龙点点头,心道:“就这种沙袋,别说打上万次,上百次就让你拳头开花了!可是没有办法,谁叫自己是军人,有命令就得无条件服从!”硬起头皮,使劲一拳打在沙袋上,顿时,一股带着麻痹的痛楚从拳面迅速蔓延到整个胳膊,额上的青筋绷了几下,一收拳,另一只拳头又捶了过去!

    半个小时候,李正龙已经感觉不到手上的疼痛了!两只拳头好像已经不是自己的了,从手肘往下根本没有了知觉,只能随着意识奋力的向前挥动着。沙袋上载李正龙拳头落下的地方不断渗出斑斑红渍。李正龙知道自己的拳头已经破了,但已无心计较,只是等着双眼骨折一股竟劲的捶打着,等到拳头已经不受控制的颤抖时,李正龙便直起身子,飞起一脚向沙袋踢去,然后再快速的收回来,再次猛力踢出!

    一个上午,队员们都在机械的换拳换脚,整个训练厅除了击打沙袋的声音和喘息声,再没有别的声音了!

    终于听到黄教官收操的哨声,大家停下了各自的动作,等待黄教官讲评。黄教官围着每个人的沙袋都转了一圈,不时伸手摸上几下,才开口说道:“李正龙,左拳力道比右拳要小的多,下午多训练一下左拳!”“是!”李正龙应了一声。“龙角,拳头力道均匀但是发力点不对,不要保留咏春拳的习惯,着力点要放在拳面而不是指关节!”“是!”“黑熊拳力最大但是太依赖爆发力,后继力量不足,下午比别人多挂10公斤增加手臂动作的连续性!”“是!”黄教官一个以个得点评,众人听了既心服又惊叹,仅仅凭借沙袋被打击的创面就可以看出众人出拳的特点,这个教官有两下子!肚子里面确实有货!

    坐在餐厅里,每个人拿着餐具,手不停的颤抖着,桌子上掉满了饭菜,不是浪费,而是根本送不到嘴里面!

    陆羽文林看到他们的样子,眉头一皱,放下筷子走道老鹰面前,道:“队长,我建议你不要再进行这么高强度的训练了,你看他们现在的样子,连饭都不能吃,精神都这么差,再这么训练下去,肯定会出事的!”

    老鹰微微一笑,抬起头来看这她问道:“会出什么事?”陆羽文林深吸一口气,道:“根据scl90测量标准,长期高强度的训练会使队员产生强迫、抑郁、焦虑、敌对性、恐怖等心理障碍,严重者会产生自杀或者伤及他人的暴力行为!如果你一直这样训练下去,你培养出来的将不会是门神,而是一群患有精神分裂症的疯子!”

    “扑哧!”老鹰一下子笑了出来,然后指了指自己的脑袋说道:“我就是这样走过来的,你看我像疯子吗?我不懂你那上面九零八零的,我只知道,人的毛病都是惯出来的!他们要成为一名合格的门神,就必须要过这一关!而且,这只是开始,以后的训练会更残酷!如果他们连这点难度都无法克服,那立马卷铺盖滚蛋!门神不要这样的懦夫!”

    陆羽文林气的小脸通红,指着老鹰说道:“可是你这样的训练已经超出了他们的身体极限!对他们有害无益!”

    “极限?”黄教官从旁边站了起来,盯着陆羽文林说道:“小丫头,你知道他们的极限是多大吗?或许我应该问你,你知道一个人所能承受的极限时怎... -->>
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