第十三章 增加体重

    吴教练打量着李昊那单薄的身体问道：“你的体重是多少？”

    李昊答道：“65公斤吧。”

    “你的身高？”

    “一米八八。”

    吴教练拍着李昊的肩膀：“一米八八的个才65公斤！简直就是根竹竿，你要是站在全国大赛的球场随便一个对手都能将你撞飞。你的身体太单薄了，碰到身体素质比你强的对手你不仅无法对抗而且容易受伤，所以我现在要求你在这一个月的时间里将体重增加到七十五公斤。”

    “啊…十公斤！”

    “对，十公斤只是对你的最低要求，你不想在身体对抗上吃亏你的体重最好能够达到九十公斤左右。”

    “球场如战场你身体太单薄，这个弱点太明显了，如果上场比赛对手一定会针对你这一点，到时候秀才遇到兵，你就算再有技术也无法施展。”

    对于吴教练说的这个问题李昊自己也知道，他尝试过吃胖一些但身材一直保持的很好。

    “吴教练，这个有没有什么秘诀，怎么样才能快速增加体重？”

    吴教练白了一眼李昊：“我只能教你篮球，至于增加体重这个问题你自己想办法，当然无外呼就是吃好一点，多吃一点。”

    李昊苦笑道：“那我试试。”

    “早上就练到这，回去吧！”

    吴教练用毛巾擦了擦脸上的汗水转身朝宿舍走去。

    李昊推着单车走到小街上准备买些早餐，正好看见隔壁的张婶挎着个篮子正朝他走了过来，李昊心中突然灵机一动，便朝张婶走了过去。

    “张婶，早上好。”李昊打了个招呼。

    张婶看到李昊抱着个篮球，全身都是汗就知道李昊刚打完球。

    “小昊，这么早。”

    李昊回道：“是啊，刚练了会球，张婶我想请教您一个问题？”

    张婶看着李昊不知道他想问什么。

    “什么问题，看张婶能不能帮你？”

    李昊说道：“张婶，你看我这身体一直都很瘦，有没有什么办法能让胖起来？”

    张婶一听原来是这事，便笑着说道：“你小子的确是太瘦了，不过想胖还不容易让你妈给你多弄些好的，你多吃点不就行了。”

    李昊尴尬的笑了笑。

    “我妈这段时间去城里头帮我爸干活去了，也不在家？”

    张婶露出一副原来如此的表情。

    “是这样啊，你会做菜吗？会的话张婶说你几道菜，你自己弄。”

    李昊点了点头

    “会。”

    张婶说道：“那好，我说几样硬菜你记一下。”

    “行，张婶你说。”

    张婶掰着手指说道：“猪脚炖当归，排骨炖莲藕或者玉米清蒸也行，老母鸡炖栗子，猪肚炖人参，枸杞猪肝汤。记下了没有？”

    李昊点了点头：“就这几样行吗？”

    张婶白了李昊一眼：“不信张婶呀？”

    李昊连忙说道：“不是不是…”

    张婶说道：“这几道菜即补血又补气，我那媳妇生了娃体弱瘦了十几斤，我就给她弄这几样菜，现在才一个月都胖了二十斤了！”

    李昊一听顿时来了精神：“是吗，那我也试试！多谢... -->>
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