第236章 吃鸡后的健身运动

nbsp;  空白无意看向莉娅这边，很快愣住。

    “嘶……”

    这比D罩还要D罩吧？大胸女神啊简直！

    “你在看什么？”卫青奇怪地看向他，发现这货的视线一直朝着莉娅那边看。

    “我没事！”空白赶紧移开视线摇头晃脑地说道。

    还好有戴口罩，要不然被看到脸红的样子估计尴尬死了。

    “你在脸红？”卫青又道。

    “卧槽你能看见？！”空白震惊道。

    “脖子都红了，你觉得呢？”

    “……”

    停顿一下，卫青又漫不经心地觑向莉娅那边，似乎明白什么，他随意一笑也不点破。

    “咳，你可别乱说啊。”空白忍住脸部发热轻咳嗓子低声说道。

    “说什么？”

    “就，就是我偷看莉娅的事……”

    “好，我绝对不会跟别人说你刚才偷看莉娅。”卫青点点头。

    “瓦特？”L战队成员全都扭过头来看向他。

    “卧槽！不是你们想的那样，我我……”空白急忙站起来连忙摆手想要解释。

    “那不就证明我们队长很有魅力吗？”我妻小结衣轻轻一笑说道。

    幽幽也偷笑道：“我以为华夏人的审美不一样，但是现在看来很正常，因为没有几个异性能对队长把持住的。”

    “谢谢夸张。”莉娅天使般脸蛋露出纯净的阳光笑容。

    西方女性的大方典雅和东方女性的羞涩贤惠有着鲜明对比。

    “好美。”空白呆呆地站在那里。

    “眼珠子都要掉下来了。”卫青低声提醒道。

    “……”

    空白红着脸坐下来不敢看她们，没想到自己竟然如此失态。

    “我们已经打了一个小时，先休息一下吧。”

    “又休息？”卫青问道。

    “我的意思是活动一下身子。”莉娅解释道。

    职业选手每天都是坐在电脑面前训练，一坐就是七八个小时，日子久了身体很容易出毛病。

    一个合理的电竞俱乐部，一定会为队员的日常训练生活安排恰当。

    就像龙儿俱乐部的客厅还有摆放一些运动器材，每次训练两三小时卫青他们就会去客厅活动一下，避免落病根。

    长时间坐在电脑面前有很多坏处，像什么鼠标手，脖子酸，眼睛痛这些还算是轻的，如果落下病根，什么颈椎病，腰椎劳损，肩周炎可以折磨得你怀疑人生。

    干电竞这个行业的，大家都深知其中的危害，所以俱乐部很注重自家队员的训练日常，不能太过于操劳。

    特别是在国外，欧洲一带的人们本来就有健身习惯，男人健身是为了变得强壮阳光，女人健身是为了身材更好。

    莉娅带着他们离开训练室，来到隔壁的健身房。

    “这里的健身器材有十种，我们的要求是每天训练休息的时候来这里运动，把每种健身器材用上一遍，不能低于半小时哦。”

    “这会出人命的。”卫青嘴角一抽。

    “我不懂健身哇！”空白想要退缩，却被门口的爱丽丝堵住。

    两人都是宅男，成天打游戏很少运动，更别提什么健身。

    “没关系，我会慢慢教你们的。”莉娅再次露出迷人的阳光般笑容。

    “我先说说有氧健身器材系列，跑步机你们肯定知道，然后这个是动感单车，还有卧式磁控健身车，水阻划船器……”

    “这边是力量器材，有坐式双向推胸训练器，坐式肩搏后展训练器，肩部训练器和背肌训练器……”

    “放我出去！”空白绝望地叫喊道。

    L战队的女成员们相视彼此，均露出绝对不会让你得逞的笑容。

    “我们可以先从最简单的开始，今天不要求你们学会所有器材的练习方法，但是起码要掌握一个，所以你们选一个吧。”

    “那我就这个。”卫青指着动感单车。

    跑步机，动感单车这些都算是最简单易学的健身运动器材。

    跑步机和动感单车都是字面上意思，一个是跑步运动，一个是骑自行车运动，两者都属于有氧运气。

    “我跑步！”空白不假思索地选旁边的跑步机。

    对他俩这样的健身小白来说，毫无疑问跑步机和动感单车是最简单的。

    莉娅笑着看他俩，一个走上跑步机，一个坐在动感单车上面。

    莉娅帮他们调整机器后，两人开始了各自的运动。

    “跑步和骑单车都是有氧运动，既然选择有氧运动，那起码也要持续半小时不能停哦。”

    “啊？！”

    “加油，你们行的。”莉娅微微一笑。

    “……”（未完待续）