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第二节经络五行与练气之法

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    一、观想下丹田之内丹急速沿小周天法轮运转二十四圈。

    二、观想内丹沿大周天法轮运转三十六圈。

    三、将内丹沿中脉提运至头顶百会,并收腹闭息

    四、两手由侧面上提至略高于肩,手心向上

    五、随着呼气两掌缓缓下按,由四心,(即两掌心两足心)发出强大外气压向地面

    六、由地面性质相同之灵气产生的斥力作用,身ti腾空而起

    七、飞行的方向或前或后,或左或右以及飞行的快慢皆可由心意而定。

    八、在飞行的过程中,意念一定要随时守住头顶百会**,功力至炉火纯青时,无须任何准备功,可随时随地随心所yu地腾空驭气飞行

    九、

    “什么内丹,什么大小周天?”我都不知道呀,还说等我成年之后才能练习大小周天之法,那写这有屁用呀?”清风气的口带粗话。“书上只有一个吐纳之法,让我怎么练飞行术呀?看来那个人不想让我学会飞的。”

    情风想到这忽然眼前一亮:“我根本就用不着飞,我只需沿着山体跳下去,或者沿着山体走上来就行啦,既然人家说了,我现在还不能学习大小周天之法,那以后还是可以学的呀,那就先练吐纳吧,我现在连气在哪里都还不知道呢?还想那么远。”

    清风想完就先按照书上所写练习吐纳了。

    一、先练坐式吐纳。

    1、两腿交叉端坐,掌心向上平放膝上。

    2、吐气,用喷气协作呼吸,尽量迅速而幅度大,配合提肛,提睾,提膀胱。

    3、吸气时须两眉轻轻上提,做到匀、细、深、长,用意念送入小腹,小腹缓慢向外扩张。

    4、掌心翻向下放在膝上,上身缓慢前倾,与大tui成三十度,再抬身恢复原状,同时配合吐纳二十一次。

    5、练习结束后,按揉大tui委中**(作者注:膝盖后弯曲处)

    二、坐吐纳开始练习站吐纳,简单来说:

    站式,两足分开比肩稍宽,动作与吐纳相配合,即两手活动时鼻腔喷气,动作暂停时再匀细深长的吸气,共九部分。

    三、是导引。

    1、拍击脏腑,顺序是中脘丹田小腹左肺右肺左腋下两ru下。每个部位以掌心拍七次,每拍一次鼻子短促喷气一次,然后在该**位周围轻轻拍打四十九次。

    2、拍击腿部,两足分开高位马步,两手握空拳交叉先捶打背后,然后腿伸直,上身前倾,两手沿tun后向下拍打到小腿,再沿小腿内侧向上拍打至小腹,沿腰部拍打至tun部。

    三、轻揉头部、面部、颈部。

    四、静坐,用腹式呼吸(注:小腹一起一落自然呼吸,而非用胸呼吸),静养片刻收功。

    每天早晚必须各一次,其他时间因个人而定。

    当清风在看完最后一页的时候,发现后书皮上又有几句留言:

    小朋友,你或许在想为什么我不交你大小周天的法,而是等你成年之后再传你,这是有原因的,至于什么原因?等你修练之后你就会明白了。练习大小周天的功法我也为你总备了,就在你的石床下面,等你能从石床下取出功法的时候,相信你也具有下山的本领了,或许那时候你也成年了吧,到时你也可以修练了,但我不能确定你那时就一定成年,所以你就得先答应我,当你得到大小周天修炼法后,必须要等到成年十六周岁才能修炼。至于其他的功法,你以后也可凭自己的能力去探寻,但现在你最需要的就是基础,我相信你,更是为你好,希望你不要辜负我的用心,记住每一个人都有自己的道,但每个人入道的功法都不同希望你能早日感悟自身之道

    清风看完之后,赶紧跑到自己的卧室,一看石床泄气了,因为这个石床,长有二米,宽是一米多,高也有一米。别说取下面的东西,就是让这个石床动一下王清风都做不到。

    “唉!看来只能好好的练功了,还是好好听那个前辈的吧,或许人家也是真心为我好呢!,不过“道”到底是什么了?”清风自言自语道。

    接下来王清风则是没事就练习吐呐,因为他发现坚持练习之后身ti内的气感越来越明显,并且感觉身ti还很舒服,力量也越来越大

    王清风越来越越喜欢静坐了,虽然书上还没有引气的路线图及说明,但王清风现在要的就是这种气感,因为他以前听评书中有说过,只要打通任督二脉,那么内力就可以循环起来,从而功力大增。所以聚集内气则是非常重要的,只要有足够多的内气,在通过静坐与意念,他就沿督脉从下往上去一点一点冲脉,每冲到一处王清风就感觉那个地方舒服。

    日子还在一天天过,白天练完功以后就黑鹰一起玩。玩累了就继续静坐冲脉。

    可是他这种没人指点强行冲脉的方法,却差点要了他的这条小命。

    (对于这一节中的功法与经脉**位,希望朋友们能给点建议,是太详细了?还是更具体一点好?读过本节的朋友别忘了给作者留言呀,作者很是感谢,作者也会根据大多数朋友们的建议在以后的章节中作出修改,同时也希望朋友们能多多推荐,多多收藏,作者也不会让大家失望,以后会更加努力。)
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